デブ日記153日目

BMIが25未満となり、肥満1を脱出、普通体重の域に到達した。まだまだ先は長いが順調である。体重はピーク時から13kg減、期間は5ヶ月ちょっと。ただ最近は減り具合が鈍ってきており、筋トレのメニューを増やして邁進中である。