デブ日記365+6日目

そういえば始めてから1年経っていた。1年で減量できたのは16kg、ウエスト減14cm。それ以降はまるっきり減らなくなった。最近気のゆるみもあるのか1-2kg戻した位置で停滞している。折角減らしたのでリバウンドには気を付けているが、あまり減らないので飽きてきた感もある。結局は自分自身との闘い。これから1年かけてあと5kgの減量にゆっくり頑張る事とした。