2021年4月 – ±４℃

デブ日記125日目

125日目にして、ようやく分岐点に到達。2年間で20kg減量する予定だから、あと20ヶ月残ってる。約4ヶ月で10kg減ったので、気長に頑張るのである。とりあえず、後ちょっとで肥満から解放され、標準体重のギリギリの範囲に収まるところが次の目標。

80kgを下回り、標準体重域まであと少しという状況になってきた。しかし、最近減りが滞り始めた様に思う。骨格筋率が上がってきているので、体が軽くなった上、さらに活発に動ける様になったのが良い状況。